Mantelzorg en werk: hoe houd je de balans?
Als je naast je baan ook zorgt voor een zieke of hulpbehoevende naaste, dan ben je een mantelzorger. Mantelzorg kan veel voldoening geven, maar ook
Coaching om op een gezonde manier met stress te leven
Ikke, ikke, ikke…
…en de rest kan…… In onze maatschappij worden karaktereigenschappen als bescheidenheid en behulpzaamheid gezien als goed. En dat is ook zo. Ellebogenwerk wordt
Wat anderen zeggen boeit me niet! – Of toch wel?
Overwin je onzekerheid. Onzeker zijn we allemaal wel eens. Maar wat als dat jouw way of living is geworden? Wat als iedereen blij met
Vragen grote levensvragen om grote stappen?
Coaching gaat vaak over grote levensvragen als: ‘Wie ben ik?’, of: ‘Wie mag ik zijn binnen, of na, een relatie?’ Of bijvoorbeeld na het
Hoe kom je van een slechte gewoonte af?
Ken je ze? Die mensen die blijven roken als een schoorsteen? Ze kunnen er maar niet mee stoppen. Het bekijken van foto’s met zwarte longen
Vastbijten! Of toch loslaten?
Soms zie je tijdens een wandeling wel eens een hond die, als hij eenmaal een tak in zijn bek heeft, niet meer los wil laten.
Kleur bekennen
Onlangs sprak ik met een coachee over ‘jezelf zijn’ en hoe lastig dat dat wel niet kan zijn. Hij, een zestiger, noemde zo een aantal
Beton moet uitharden, net als de re-integrerende medewerker
Als stress- en burn-outcoach begeleid ik o.a. coachees die in een re-integratietraject na overspannenheid/burn-out aan het terugkomen zijn in hun baan. Dat is hard werken
Jan Middel
Stress en Burnout Coach
Ik heb een hart voor mensen die zichzelf kwijt zijn; voor mensen die een probleem hebben om zichzelf te aanvaarden
Mijn favoriete blogs
Over Jan
Jan coacht al meer dan 25 jaar mensen in verschillende functies. Na 12,5 jaar als maatschappelijk werker, en 15 jaar als manager in de zorg gewerkt te hebben is hij sinds 5 jaar begonnen met zijn eigen praktijk.