Burn-Out Archieven - Stressreductiecoach.nl

Langdurige ziekte door stressklachten kost een bedrijf gemiddeld € 75.600,–

Laat een reactie achter / Burn-Out, Coaching, Re-integratie, Stress, Verandering, Zelfwaarde / Jan

Uit het nieuws van vandaag: ( https://nos.nl/artikel/2514226-stress-groeit-bij-werknemers-integrale-aanpak-nodig ) ‘Stress groeit bij werknemers…’ ‘Nederlanders vallen vaker uit door stress op het werk’. ‘Werkdruk zal komende jaren alleen maar toenemen.’ ‘Onderzoekers verwachten dat komende 20 jaar stress alleen maar zal toenemen.’ ‘Langdurige ziekte door stressklachten kost een bedrijf gemiddeld € 75.600,–.’ ‘De druk op werknemers groeit doordat […]

Langdurige ziekte door stressklachten kost een bedrijf gemiddeld € 75.600,– Meer lezen »

Mantelzorg en werk: hoe houd je de balans?

Laat een reactie achter / Burn-Out, Kracht, Stress / Jan

Als je naast je baan ook zorgt voor een zieke of hulpbehoevende naaste, dan ben je een mantelzorger. Mantelzorg kan veel voldoening geven, maar ook veel stress opleveren. Want: Hoe combineer je mantelzorg met werk en hoe voorkom je dat je overbelast raakt? In deze blog geef ik je enkele tips en vertel ik je

Mantelzorg en werk: hoe houd je de balans? Meer lezen »

Beton moet uitharden, net als de re-integrerende medewerker

Laat een reactie achter / Burn-Out, Kracht, Re-integratie, Stress, Verandering / Jan

Als stress- en burn-outcoach begeleid ik o.a. coachees die in een re-integratietraject na overspannenheid/burn-out aan het terugkomen zijn in hun baan. Dat is hard werken voor de betrokkene. Er zijn zoveel zaken waar je dan aandacht aan moet besteden. En dan gaat het echt niet alleen maar over werk gerelateerde zaken. Maar gelukkig zijn ze

Beton moet uitharden, net als de re-integrerende medewerker Meer lezen »

Stress- en Burn-out Coaching met het Achtstappenplan©

1 reactie / Burn-Out, Stress / Jan

In de afgelopen decennia zijn in de praktijk goede resultaten behaald met de aanpak volgens het Achtstappenplan©, een gestructureerde en evidence-based coachingsaanpak om uw vitaliteit te hervinden. Hieronder leg ik uit wat het Achtstappenplan© inhoudt en voor u kan betekenen. U gaat coaching volgen ter vermindering van stressklachten of ter ondersteuning bij preventie of herstel van burn-out. De

Stress- en Burn-out Coaching met het Achtstappenplan© Meer lezen »

Liever moe dan lui; pleidooi voor meer bewegen tegen #stress #burnout

Laat een reactie achter / Burn-Out, Stress / Jan

Vertel eens, hoe staat het met jou? Ben je liever lui dan moe? Is het je al snel teveel? Als je al denkt aan die dagelijkse ‘woestijn’ vol toestanden, problemen, gedachten, angsten, belemmerende overtuigingen enzovoorts die voor je ligt…… Pfffff ….. Is ’t daardoor zo moeilijk om van die bank af te komen (of uit

Liever moe dan lui; pleidooi voor meer bewegen tegen #stress #burnout Meer lezen »

Ingehaald worden door de realiteit: voor je het weet ben ook jij stilgezet!

Laat een reactie achter / Burn-Out / Jan

80% van de medewerkers zie een burn-out niet aankomen… …maar heeft er al wel langere tijd last van Vaker dan u het doorheeft ervaren uw medewerkers het leven als zwaar. Een burn-out heb je niet zomaar van de een op de andere dag. Al lijkt het voor de buitenwacht misschien wel zo. Een burn-out heeft

Ingehaald worden door de realiteit: voor je het weet ben ook jij stilgezet! Meer lezen »

Ik? Opgebrand?

Laat een reactie achter / Burn-Out / Jan

Waar denk jij aan als je iemand het woord ‘burn’ hoort zeggen? Inderdaad, je denkt aan… ‘burn–out’. Maar, een burn ben je wellicht ook weleens tegengekomen. Daarvoor hoef je niet eens te roken. Het is ook een brandgaatje. Stel je voor: je hebt een mooi shirt aan en plotseling vliegt er een vonk zo vanaf het houtvuur

Ik? Opgebrand? Meer lezen »

Burn-Out