Coaching Archieven - Stressreductiecoach.nl

Langdurige ziekte door stressklachten kost een bedrijf gemiddeld € 75.600,–

Laat een reactie achter / Burn-Out, Coaching, Re-integratie, Stress, Verandering, Zelfwaarde / Jan

Uit het nieuws van vandaag: ( https://nos.nl/artikel/2514226-stress-groeit-bij-werknemers-integrale-aanpak-nodig ) ‘Stress groeit bij werknemers…’ ‘Nederlanders vallen vaker uit door stress op het werk’. ‘Werkdruk zal komende jaren alleen maar toenemen.’ ‘Onderzoekers verwachten dat komende 20 jaar stress alleen maar zal toenemen.’ ‘Langdurige ziekte door stressklachten kost een bedrijf gemiddeld € 75.600,–.’ ‘De druk op werknemers groeit doordat […]

Langdurige ziekte door stressklachten kost een bedrijf gemiddeld € 75.600,– Meer lezen »

Ikke, ikke, ikke…

Laat een reactie achter / Assertief, Coaching, Kracht, Zelfwaarde / Jan

…en de rest kan…… In onze maatschappij worden karaktereigenschappen als bescheidenheid en behulpzaamheid gezien als goed. En dat is ook zo. Ellebogenwerk wordt niet alleen niet zo gewaardeerd, het is over het algemeen ook niet bevorderlijk voor een goede relatie. In onze opvoeding thuis, op school en bijvoorbeeld in de kerk of bij

Ikke, ikke, ikke… Meer lezen »

Wat anderen zeggen boeit me niet! – Of toch wel?

Laat een reactie achter / Assertief, Coaching, Kracht, Verandering, Zelfwaarde / Jan

Overwin je onzekerheid. Onzeker zijn we allemaal wel eens. Maar wat als dat jouw way of living is geworden? Wat als iedereen blij met je is? Heb je dan niet te veel concessies gedaan? Wat anderen zeggen, boeit me niet! Was het leven maar zo simpel… kon jij ook maar zo makkelijk zeggen: “Wat

Wat anderen zeggen boeit me niet! – Of toch wel? Meer lezen »

Vragen grote levensvragen om grote stappen?

Laat een reactie achter / Coaching, Kracht, Stress / Jan

Coaching gaat vaak over grote levensvragen als: ‘Wie ben ik?’, of: ‘Wie mag ik zijn binnen, of na, een relatie?’ Of bijvoorbeeld na het overlijden van je vader of moeder. Het kan gaan over hoe je beter kunt omgaan met stress, je overspannenheid of burn-out. Hoe je anders kunt omgaan met die negatieve piekergedachten.

Vragen grote levensvragen om grote stappen? Meer lezen »

Hoe kom je van een slechte gewoonte af?

Laat een reactie achter / Assertief, Coaching, Kracht, Stress / Jan

Ken je ze? Die mensen die blijven roken als een schoorsteen? Ze kunnen er maar niet mee stoppen. Het bekijken van foto’s met zwarte longen helpt niet om die laatste peuk definitief uit te drukken. Keer op keer proberen ze weer om te stoppen. Da’s moeilijk! Wel willen, maar het lukt niet. En dan stiekem

Hoe kom je van een slechte gewoonte af? Meer lezen »

Kleur bekennen

Laat een reactie achter / Coaching, Verandering, Zelfwaarde / Jan

Onlangs sprak ik met een coachee over ‘jezelf zijn’ en hoe lastig dat dat wel niet kan zijn. Hij, een zestiger, noemde zo een aantal voorbeelden uit privé en werk waaruit dat bleek. Zijn partner deed een beroep op hem en ook zijn kinderen lieten zich niet onbetuigd; maar ook de cliënten, collega’s en leidinggevende

Kleur bekennen Meer lezen »

Ik ben er klaar mee! Maak die beerput nu maar eens leeg!

Laat een reactie achter / Coaching, Verandering / Jan

Wat doet een coach als hij of zij een coachee in traject heeft? Een professionele coach helpt je aan het denken te zetten om zo jouw doelen te verhelderen. Een professionele coach leert jou hoe je tot oplossingen komt en hoe je deze nieuwe doelen blijvend kunt bereiken. Een goede en professionele coach geeft je niet

Ik ben er klaar mee! Maak die beerput nu maar eens leeg! Meer lezen »

Kunnen repareren is veel belangrijker dan het altijd maar goed moeten doen

Laat een reactie achter / Coaching, Kracht, Stress, Verandering / Jan

Door persoonlijke, professionele coaching leer jij hoe je zelf om kunt gaan met datgene waar jij tegenaan loopt. Je leert omdenken zodat je jouw eigen belemmerende overtuigingen kunt aanpakken. Je leert hoe zaken aan te pakken op een dusdanig andere manier zodat je er geen – of veel minder – last meer van zult

Kunnen repareren is veel belangrijker dan het altijd maar goed moeten doen Meer lezen »

Coaching