Stress

Beton moet uitharden, net als de re-integrerende medewerker

Als stress- en burn-outcoach begeleid ik o.a. coachees die in een re-integratietraject na overspannenheid/burn-out aan het terugkomen zijn in hun baan. Dat is hard werken voor de betrokkene. Er zijn zoveel zaken waar je dan aandacht aan moet besteden. En dan gaat het echt niet alleen maar over werk gerelateerde zaken. Maar gelukkig zijn ze …

Beton moet uitharden, net als de re-integrerende medewerker Lees meer »

Kunnen repareren is veel belangrijker dan het altijd maar goed moeten doen

  Door persoonlijke, professionele coaching leer jij hoe je zelf om kunt gaan met datgene waar jij tegenaan loopt. Je leert omdenken zodat je jouw eigen belemmerende overtuigingen kunt aanpakken. Je leert hoe zaken aan te pakken op een dusdanig andere manier zodat je er geen – of veel minder – last meer van zult …

Kunnen repareren is veel belangrijker dan het altijd maar goed moeten doen Lees meer »

Ieder mens heeft recht op een nieuwe toekomst en een beter leven!

Over aannames van zowel coachee als coach; hoeveel een grassprietje kan vertellen en blijkt de coach zelf ook grasspriet te zijn.   Tijdens onze wekelijkse coachwandeling door het bos, kwamen de cliënt (met Complexe-PTSS) en ik aan op een open plek. Volop ruimte om eens even stil te staan. Allerlei verschillende bomen en struiken rondom ons: berken, …

Ieder mens heeft recht op een nieuwe toekomst en een beter leven! Lees meer »

Omdenken

Vertel eens: ben jij in staat om ‘om te denken’? Je vraagt je nu misschien wel af: “Waarom zou ik dat doen?” “Ik ben in staat om ‘om te lopen’, ‘om te rijden’ en ik kan me heel goed omdraaien, maar omdenken? Dat durf ik niet!” Als je een probleem hebt, kan het je helpen …

Omdenken Lees meer »

Stress- en Burn-out Coaching met het Achtstappenplan©

In de afgelopen decennia zijn in de praktijk goede resultaten behaald met de aanpak volgens het Achtstappenplan©, een gestructureerde en evidence-based coachingsaanpak om uw vitaliteit te hervinden. Hieronder leg ik uit wat het Achtstappenplan© inhoudt en voor u kan betekenen. U gaat coaching volgen ter vermindering van stressklachten of ter ondersteuning bij preventie of herstel van burn-out. De …

Stress- en Burn-out Coaching met het Achtstappenplan© Lees meer »