Coaching gaat vaak over grote levensvragen als: ‘Wie ben ik?’, of: ‘Wie mag ik zijn binnen, of na, een relatie?’
Of bijvoorbeeld na het overlijden van je vader of moeder.
Het kan gaan over hoe je beter kunt omgaan met stress, je overspannenheid of burn-out.
Hoe je anders kunt omgaan met die negatieve piekergedachten.
Wat jouw grenzen zijn en hoe jij die grenzen kunt toepassen.
Weten wie jij ten diepste zelf bent, wat jouw waarden en normen zijn en hoe jij daarnaar kunt leven.

Pittige kwesties!
Daar kun je bij voorbaat al moe van worden; het idee alleen al dat je met dit soort vragen aan de slag zal (moeten) gaan…..

Die twijfel kan jouw ‘Beer’ op je weg zijn.
Of een ‘Berg’ waar je niet overheen kunt kijken.

Een Afrikaans spreekwoord zegt: Een olifant eet je hapje voor hapje.
Met andere woorden: je staat niet in 1 stap bovenop die ‘Berg’; die ‘Beer’ jaag je niet met een simpele “Boe!” van je weg af; die ‘Olifant’ is niet in één keer opgegeten.

Iedere reis, ook die naar je eigen identiteit, begint met de eerste stap. Niet meer. Eén stap.
Soms aarzelend gezet, soms driest.

Het is de eerste stap.
Een stap die je in beweging brengt.

En soms is dat een klein stapje.
Een stapje waarvan je al snel denkt: is dat àlles?

Kijk eens naar dit korte filmpje en zie wat de kracht kan zijn van zo’n kleine eerste stap.

Samen dat duwtje geven? Mail me vrijblijvend: jan@stressreductiecoach.nl
Of vul dit formulier in dan bel ik jou.